요가의 장점만 모았다 ‘비크람 요가’ 전도사
▲안양 요가 ‘비크람 요가’ 다이어트를 하는 여성들은 많다. 그러나 만족스러운 결과를 가지고 다이어트에서 해방되는 여성들은 많지 않다. 이유는 여성의 몸을 잘 이해하지 않고 무조건 체중만 줄이려고 했기 때문. 이러한 단점을 보완하며 몸과 마음까지 아름답게 만들어주는 요가야말로 여성에게 최적화 된 운동이다. 그중 ‘비크람 요가’는 확실한 효과와 건강까지 책임져 주며 여성들 사이에 큰 각광을 받고 있다. … Read more