효능

[이뉴스코리아 김광우 기자] 우리 음식에 빠지지 않고 흔히 먹는 식자재 중의 하나가 #호박이다. #애호박은 찌개, 국에 넣어 먹기도 하며, 조림, 볶음으로도 먹고, #단호박은 찜요리에 자주 사용되며, #늙은호박은 호박죽이나 전으로도 먹는다. 호박의 가장 큰 #효능으로는 #붓기를 가라앉히는 데 도움을 주며, #감기 예방, #위궤양을 예방하거나 치료에 도움을 준다. 또한, 호박은 #식이섬유가 풍부해 #변비 예방과 개선에 도움을 준다. … Read more

하루 3잔 이상 #커피를 마시면 #위장질환에 쉽게 걸릴 위험이 있기에 집중을 위해 커피를 마시는 것 보다는 #허브차로 바꾸는 것이 좋다. 또한, 아침저녁으로 #일교차가 커지면서 일하는 낮 시간대와 출퇴근 온도 차로 인해 쉽게 #감기 걸리기 쉬울 때 허브차로 감기를 #예방할 수 있다. 루이보스 허브차는 미네랄이 풍부해 #활력을 주고, 캐모마일은 #위장장애, 알레르기에 좋다. 또한, 페퍼민트는 #심신기능을 활발하게 … Read more