운동량

장시간 앉아있는 #현대인들. 특히나 수업을 듣는 #학생이나 직장 생활을 하는 #직장인의 경우 #운동량이 턱없이 #부족. 곧잘 타던 엘리베이터와 에스컬레이터 이용은 잠시 멈추고 #계단을 #이용해보는 것은 어떨까