남녀노소 누구나 할 수 있는 요가
스판다는 산스크리트어로 파장, 진동을 의미한다. 우주의 창조적 파동, 우리 내면에 존재하는 성스러운 진동, 또는 물결, 바람, 꽃이 피어날 때와 인간의 숨에서 비롯되는 신성한 떨림 이 모든 것을 스판다라고 한다. 박지원 원장과 변서빈 원장은 수축과 확장을 거듭하는 진동처럼 뻗어나간다는 의미를 담아 이 이름을 지었다. 요가 매트 위에서 스판다는 ‘움직임을 통한 치유’를 의미한다. 호흡과 움직임, 흐름, 공기를 … Read more